Por ĉinoj, rizo estas tre ofta bazmanĝaĵo en ĉiutaga dieto, do lerni kiel kuiri bongustan rizon fariĝis unu el la necesaj kapabloj por homoj!
Hong Taixiong, instruisto de la Departemento de Biologia Industrio, Taiwan University, diris, ke rizfridigo povas helpi atingi celon de peza perdo ol lasi malvarmigi.Kiam la manĝaĵo estas fridigita, la temperaturo malpliiĝas, kio pliigas la kalorian energian densecon en la manĝaĵo.Ĉi tio signifas, ke fridigita manĝaĵo provizas pli da sateco kaj reduktas la kaloriojn de konsumado.Tamen, la ŝlosilo por peza perdo estas atenti la ĝeneralan kalorian ingestaĵon.Taŭga dieto kaj ekzercado estas efikaj metodoj por longdaŭra sanperdo.
● Bonvenon enketi nin per
Afiŝtempo: Jul-12-2023
